Dein Freizeit-Magazin für das Ruhrgebiet: Ausflugsziele, Events und Sehenswürdigkeiten im Revier! Wir nehmen Dich mit auf eine Reise durch das Ruhrgebiet
Dort, wo vor knapp 2.000 Jahren drei römische Legionen und Hilfstruppen zu Fuß vom Niederrhein bis in den Teutoburger Wald marschierten, radelt man heute auf der spannenden Radroute auf den Spuren der römischen Geschichte und dabei auch durch das Ruhrgebiet.
Nordic-Walking ist momentan die Trendsportart Nr. 1 in Deutschland und breitet sich auch im Ruhrgebiet immer weiter aus. Kaum eine andere Sportart hat in den letzten Jahren so viele Menschen in Bewegung gebracht. Ein ausführlicher Bericht und ein Interview mit dem Centerleiter des DNV Nordic Fitness Center im Vest Recklinghausen Wolfgang Prohl.
Nordic Walking ist Trendsportart und eine der gesündesten und effektivsten sportlichen Betätigungen überhaupt. Aber welche Ausrüstung ist für diese Sportart nötig oder empfehlenswert? Wir haben einen Leitfaden für Sie zusammengestellt!
Es ist mehr ein Spaziergang als eine Wanderung, der in Steele-Horst beginnt und auch dort wieder endet. Es geht entlang der Ruhr mit zwei Überquerungen. Der Weg von etwa 4 Kilometern hat eine leichte Steigung. Landschaftlich sehr schön gelegen, da es auch nördlich der Ruhr durch waldiges Gelände geht. Der Weg ist überwiegend befestigt.
Es gibt unzählige Trekkinghosen auf dem Markt. Es gibt eine Vielzahl an Bergsport- und inzwischen auch an Soft Shell-Hosen in den Regalen der Outdoor-Läden. Wer will sich da noch zurechtfinden? Wenn es eine absolute High-End-Hose sein soll, wird es allerdings einfach – dann führt eigentlich kein Weg an der Champ Pants von Mammut vorbei!
Die Wanderung führt uns durch Weiden und Felder, kleine Dörfer, Wald und Wiesen, vorbei am Schloss Horneburg bis zur höchsten Erhebung der Haard, dem Stimberg bei Oer-Erkenschwick. Abwechslungsreiche Tour im nördlichen Ruhrgebiet. Leichte Wanderung, ca. 3-3,5 Stunden, ca. 15 Kilometer, nur zum Ende ein paar kleine Steigungen mit insgesamt ca. 130 Höhenmetern im Anstieg, festes Schuhwerk ist bei schlechter Witterung empfehlenswert.
Mehr ein Spaziergang als eine Wanderung, die uns von der Isenburg über den Rücken des Isenbergs an steilen Felslandschaften vorbei führt. Landschaftlich eine der schönsten Touren im Ruhrgebiet. Leichte Tour, ca. 1- 1,5 Stunden, ca. 5 Kilometer, einige Steigungen mit insgesamt ca. 200 Höhenmetern, gutes Schuhwerk ist bei schlechter Witterung sehr empfehlenswert.
Softshells sind angenehmer zu tragen als Hardshells, sind weicher und atmungsaktiver, genauso winddicht und stoßen nur bei extremen Wetter an ihre Grenzen. Dafür kosten sie oft auch genau soviel wir ihre 3-lagigen Verwandten. Wir haben uns einmal eine günstige Softshell – die Northbend von McKinley – näher angesehen.
Ein Fleece ist der treue Begleiter auf jeder Outdoor-Tour. Ob Wanderung im Flachland oder alpine Höhentour: ein Fleece-Oberteil wärmt in den Pausen und bei schlechtem Wetter – so wie der Yukon von Mammut.
Wenn sich jemand auskennt mit Kälte, dann wohl die Schweden. Daher verwundert es kaum, dass dort im nordschwedischen Östersund neben Thermowäsche aus Merinowolle die bekannten Ullfrotté-Socken produziert werden.
