Tipps und Wissen aus der BewusstseinspsychologieWie die Psyche in der Krise unter Ängsten leidet
Die derzeitigen Belastungen betreffen nahezu jeden Menschen in unserer Gesellschaft.
Bei den einen steht die berufliche und damit auch private Existenz auf dem Spiel. Wieder andere sorgen sich um ihre Kinder oder um ihre Eltern. ArbeitnehmerInnen haben Angst, ihren Job zu verlieren oder
müssen in Kurzarbeit mit einem deutlich geringeren Einkommen überleben. UnternehmerInnen und
Freiberufler haben schlaflose Nächte. ›Tipps zu Ängsten ...
Bei den einen steht die berufliche und damit auch private Existenz auf dem Spiel. Wieder andere sorgen sich um ihre Kinder oder um ihre Eltern. ArbeitnehmerInnen haben Angst, ihren Job zu verlieren oder
müssen in Kurzarbeit mit einem deutlich geringeren Einkommen überleben. UnternehmerInnen und
Freiberufler haben schlaflose Nächte. ›Tipps zu Ängsten ... 
Viele Einzelhändler sind aktuell sehr stark von der Corona-Krise betroffen. Der zusätzliche Ausfall der Weihnachtsmärkte erschwerte die Situation für die lokalen Händler, die dadurch kaum Einnahmen erzielen konnten. Der Wintermarkt Lütgendortmund soll nun dem Problem entgegenwirken.
Das “nordwärts”-Malbuch mit dem Titel “Erlebe den Norden” ist Teil des Projekts “nordwärts”. Es bietet eine schöne Möglichkeit, einen Teil des Ruhrgebiets auf neue Art und Weise zu erkunden. Von dem freundlichen Eisvogel Norbert bekommt man einige Informationen über die nördlichen Stadtteile Dortmunds.
Auf die wesentlichen Fragen der Lebensmittelproduktion konzentriert sich der Lernbauernhof Schulte-Tigges in Dortmund. Von der UNESCO-Kommission als Lernort für Bildung und nachhaltige Entwicklung ausgezeichnet, werden den Kindern spielerisch die Themen rund um die Landwirtschaft näher gebracht.
Historisch wird das Ruhrgebiet immer mit fossilen Brennstoffen verbunden sein – doch die Energiewende ist auch hier längst Realität. Besonders wichtig in puncto Klimaschutz: das nachhaltige Heizen. Doch welche Heizungsmöglichkeiten bestehen aktuell eigentlich und was ist bei den einzelnen Varianten zu beachten?
Das moderne Shopping Center Deutschlands, das Palais Vest, wurde in der Recklinghäuser Innenstadt eröffnet. In den Hallen des Einkaufszentrums befinden sich 93 bunt gemischte Shops. Dabei ist von Damenmode über Apotheke bis zum Feinkostladen alles dabei, was das Herz begehrt.
Die jeweiligen Gesprächspartner arbeiten mit psychologischen Methoden und Interventionen. Beide stehen in schwierigen Zeiten und Situationen Menschen bei der Problembewältigung hilfreich zur Seite. In der Regel bietet ein Coach zudem Business Trainings an, die beispielsweise Führungskräfte auf ihre Rolle als Leader vorbereiten.
Oldtimer haben auch in der heutigen Zeit einen hohen Marktwert. Viele Autoliebhaber sehnen sich nach diesen Sammlerstücken. Werden die historischen Kraftfahrzeuge von jedem Auto-Fan liebevoll restauriert und genutzt? In dem Auto-Skulpturen-Park im Neandertal erwartet Sie etwas völlig anderes!
Jeder Autofahrer kennt das Problem: das Auto wird in der Innenstadt geparkt und das Parkticket ist dabei auf eine bestimmte Zeit begrenzt. Dank der Park Now App können die Autofahrer ganz bequem mit ihrem Smartphone das Parkticket erwerben und bezahlen!
Das StartUpStudio Ruhr ist Mitte März 2021 im Deutschen Fußballmuseum in Dortmund zu Gast. Dort dreht sich alles rund um das Thema Unternehmensgründung im Sportbusiness. Es zeigt auf, was Sie nach Ihrer Sportkarriere in Angriff nehmen können. Sie bekommen informative und unterhaltsame Einblicke in die Welt der Unternehmer und Unternehmerinnen.
Der Coronavirus betrifft uns zur Zeit alle. Um eine schnelle Ausbreitung des Virus in NRW zu verhindern, haben alle öffentliche Einrichtungen geschlossen. Jeder sollte nun sich selber und seine Mitmenschen schützen und direkte Kontakte vermeiden. Zuhause bleiben und es sich in den eigenen vier Wänden gemütlich machen. Was für die Einen ein gelungenes Wochenende ist, stellt die Anderen vor eine große Frage: Wie soll die Zeit genutzt werden? Wir haben schöne Freizeittipps für euch zusammen gestellt!
Wie kann man sich trotz Corona psychisch fit halten? Mit dieser Frage hat sich die psychologische Beraterin Prof. Dr. Sabrina Krauss ausführlich auseinandergesetzt. Dabei sind drei Maßnahmen entstanden, die Sie kinderleicht umsetzen können, um Ihrer Psyche etwas Gutes zu tun.
Die Ruhr Games gehen 2021 in Bochum an den Start. Dort können Jugendliche mit einer großen Auswahl an Sport- und Kulturaktivitäten in Berührung kommen. Im Ruhrstadion wird der Nachwuchsleistungssport mit urbanen Kulturhighlights kombiniert, um ein vielseitiges Erlebnis zu gestalten.
Die Corona-Krise dauert an. Die zweite Welle der Pandemie ist längst da. Die Infektionszahlen steigen wieder stark an. Und der zweite Lockdown in diesem Jahr wird von vielen befürchtet. Das hat alles auch starke Auswirkungen auf die Psyche der Menschen.
Mit vielen aktuellen, aber auch historischen Geschehnissen, werden die Besonderheiten des Ruhrpotts mittels Quizfragen, Bilder- und Kreuzworträtseln in den Vordergrund gestellt. Die Leser bekommen durch das Rätselbuch die Gelegenheit, ihr Wissen über das kulturelle Ruhrgebiet aufzufrischen und natürlich auch ihr Know-how zu erweitern.
Der Planungsausschuss der Stadt Bochum befasst sich derzeit mit dem Vorhaben der Firma Ecosoil. Die Soziale Liste Bochum rechnet mit 300 Lkw-Fahrten pro Tag. Diese Nachricht hat zahlreiche Anwohner der Stadtteile Bochum-Gerthe und Castrop-Merklinde aufgeschreckt. Nun wehren sie sich mit allen Mitteln gegen die Neuansiedlung. Zweite Protestaktion am 16. Oktober erfolgreich!
Auch im Ruhrgebiet, dem größten Ballungsraum Deutschlands, erwarten die Einwohner von der Politik in puncto Klimaschutz die passenden Konzepte. Eine entscheidende Rolle spielt dabei die klimafreundliche Mobilität. Doch welche Initiativen gibt es im Ruhrgebiet dazu schon, was ist in Zukunft geplant und wie können die Bürger die bestehenden Angebote sinnvoll nutzen?
Geschenke oder Mitbringsel aus dem Ruhrgebiet und der Region: Immer mehr Läden und Online-Shops bieten verschiedenste Artikel zum Thema Ruhrpott an. Ob Kleidung, Snacks, Poster, Accessoires oder Geschirr – alles mit kultigen Sprüchen und Motiven aus dem Revier. Hier finden nicht nur Touristen, sondern auch eingefleischte Pottler genau das Richtige! Der ruhr-guide hat für Sie die Shops und Infos zusammengestellt.
Das gilt besonders im Ballungsraum Ruhrgebiet. In Supermarktgängen passiert es schnell, dass man sich zu nahe kommt. Den Einkaufswagen haben schon Hunderte vor mir angefasst. Um den Virus auch in solchen Situationen einzudämmen, spielen Gesichtsmasken und Desinfektionsmittel eine wichtige Rolle.
Es ist der moderne Kampf zwischen David und Goliath. Einzelhandel gegen Onlinehandel. Und in den letzten Jahren sah es so aus, als zöge der Einzelhandel in diesem Kampf den Kürzeren. Doch gerade viele lokale Geschäfte prägen seit Jahrzehnten das Bild ihrer Stadt oder sogar einer gesamten Region. VestApp.de möchte, dass das so bleibt und hat ein Konzept entwickelt, Einzelhändler im Ruhrgebiet zu unterstützen - mit einer App, die als regionaler Online-Marktplatz fungiert.
Das Fotostudio fotografin on tour - Ihr Fotograf in Bochum: Wir haben uns spezialisiert auf exklusive und individuelle Hochzeitsfotos und moderne und lebendige People-Fotografie. Ob Portraitfotos von Frau zu Frau, Kinder- und Familienfotos – sehen Sie sich von Ihrer schönsten Seite! 
In Zeiten des Coronavirus sollten wir alle persönlichen Kontakte auf ein Minimum herunterfahren. Ausgerechnet vor dem Arztbesuch sorgen sich nun viele Menschen. Die Videosprechstunde ist oft eine Lösung. Aber viele Patienten wissen gar nicht, wie einfach das inzwischen geht.
Der Kulturstreit um die Erfindung der Currywurst zwischen Hamburg und Berlin wird sich wohl so leicht nicht entscheiden lassen, aber für Ruhrgebietler spielt das auch keine Rolle: Sie haben die Currywurst für sich entdeckt und, adaptionsfähig wie sie sind, in ihre Kultur integriert: Pommes-Schranke mit Currywurst sind meist nicht mehr als 10 Gehminuten entfernt zu erwerben.
Ganz im Sinne der Reklame “Besucht euch mal wieder”, mit der die DB Regio derzeit wirbt, und vor dem Hintergrund des anthropogenen Klimawandels hat sicherlich der ein oder andere schon einmal die häufigere Nutzung des öffentlichen Personennahverkehrs (ÖPNV) in Erwägung gezogen. Nicht wenige von denen, die sich dafür entschieden haben, das Auto zu Hause zu lassen, mögen anschließend ihre Entscheidung bereut haben – und Pendler sehen sich mit dem “Problem Nahverkehr” im Ruhrgebiet (arbeits-)täglich konfrontiert.
In jedem Jahr bieten sich zahlreiche Feiertage und verlängerte Wochenenden in der ersten Jahreshälfte an, um das Ruhrgebiet mit dem Fahrrad zu erkunden. Insgesamt kommt das Revier nämlich auf stolze 1200 Radkilometer und zwei Radfernwege, die sich an den hiesigen Bächen und Flüssen entlang schlängeln. Aber wie plant man eigentlich die perfekte Radtour und worauf können Sie zurückgreifen, wenn‘s mal anders verläuft als erhofft?
Du kannst selbständig arbeiten und hast eine gute Schreibe? Bloßes Kaffee kochen und kopieren ist Dir viel zu langweilig? Du möchtest an Pressekonferenzen teilnehmen, über Partys, Konzerte, Lesungen oder über Freizeitparks und Museen berichten? Dann freuen wir uns auf Deine aussagekräftige Bewerbung! Ab sofort haben wir wieder eine Praktikumsstelle zu vergeben.
Ein Buch für die ganze Familie! Ganze 21 Sagen werden im Buch „Als die Kohle noch verzaubert war – Die schönsten Sagen aus dem Ruhrgebiet“ von Kinderbuchautor Hartmut El Kurdi durch den Essener Klartext Verlag brandneu und äußerst spannend erzählt. Von Bochum bis Xanten werden sämtliche Legenden des gesamten Reviers ausgepackt. Viel Spaß beim Lesen!
Auch weit über die Grenzen der Region hinaus ist das CentrO in Oberhausen beliebt und bekannt, denn über 260 Geschäfte bieten so ziemlich alles an, was der Kunde wünscht - von Kleidung über Schmuck bis Einrichtung und Deko. Und nach dem Bummel kann man sich in der Coca-Cola-Oase oder an der CentrO-Promenade stärken.
Shopping ohne Stress im Ruhrgebiet: das Erlebnis für die ganze Familie! Der verkaufsoffene Sonntag ist nicht mehr nur bei allzu beschäftigten Managern der Hit, sondern eine willkommene Abwechslung zum vielleicht öden Besuch bei den Verwandten oder einem langweiligen Tag vor dem Fernsehschirm. Oft gibt es dazu noch ein Stadtfest. Wir haben die Übersicht zu den verkaufsoffenen Sonntagen im Ruhrgebiet!
Kein Problem, denn zum Glück kann auch außerhalb des Reviers sonntags wieder eingekauft werden, bis die Kreditkarte glüht. Ganz besonders hart gesottene Shopaholics nehmen dafür sicher auch einen etwas weiteren Weg in Kauf. Wo, wann und warum die Geschäfte geöffnet haben, erfahren Sie im ruhr-guide.
Sie möchten heiraten und suchen noch einen ungewöhnlichen Ort, an dem Sie sich trauen lassen können? Der ruhr-guide zeigt Ihnen nicht nur die schönsten Orte und Standesämter im Ruhrgebiet, sondern hat ausgefallene Ideen und alle Adressen - vom Fotografen über Limousinen bis hin zu weißen Tauben - für eine unvergessliche Hochzeitsfeier zusammengestellt! Hochzeit mal anders, wir haben den Hochzeitsplaner für Sie. 
Das Hochzeitskleid zerreißen? In Wasser und Öl tränken? Keine Angst vor Außergewöhnlichem. Trash your dress! Die Traumhochzeit in Weiß und dann - verstaubt das gute Kleid im Schrank. Das muss nicht sein. Versuchen Sie etwas Neues. Die Reinheit und Eleganz des Hochzeitskleids auf einem Schrottplatz oder einer Kohlenhalde. Den aus Amerika stammenden Trend gibt es auch im Fotostudio fotografin on tour in Bochum-Gerthe.
Nach der Arbeit noch schnell einkaufen, aber ohne Stress und langen Schlangen an der Kasse? Diesem Wunsch vieler vor allem junger, berufstätiger Menschen kommen die Feierabendmärkte nach. Immer mehr Städte erkennen, dass der traditionelle Wochenmarkt nicht mehr die Eltern, Studenten oder jungen, berufstätigen Leute anspricht, da die Stände oft schon gegen Mittag schließen. Feierabendmärkte liegen voll im Trend!
Diese kleinen Anwendungen sorgen nicht nur für viel Spaß, einige sind sogar sehr nützlich für den Alltag. Man denke an Shopping-Apps, Wetter-Apps oder Apps, mit denen man das Weltgeschehen mitverfolgen kann. Aber auch Apps für bestimmte Regionen Deutschlands lassen sich mittlerweile im Internet finden.
Der beschauliche Statdtteil Gerthe liegt im Norden der Stadt Bochum und ist wohl nicht jedem genauer bekannt. Zu unrecht! Wir stellen das schmucke Viertel mit all seinen Vorzügen, Besonderheiten und engagierten Ehrenamtlichen des Initiativkreises Gerthe e. V. vor. Außerdem kann man von hier aus super Wochenendtouren mit der Familie erleben. Schauen Sie doch mal vorbei!