Ruhrstadt -  Shopping, Gewinnspiele, alle Städte im Ruhrgebiet

Tipps und Wissen aus der BewusstseinspsychologieWie die Psyche in der Krise unter Ängsten leidet

Die derzeitigen Belastungen betreffen nahezu jeden Menschen in unserer Gesellschaft. Tipps und Wissen aus der Bewusstseinspsychologie, Fotocredit: Julia Bleser Bei den einen steht die berufliche und damit auch private Existenz auf dem Spiel. Wieder andere sorgen sich um ihre Kinder oder um ihre Eltern. ArbeitnehmerInnen haben Angst, ihren Job zu verlieren oder müssen in Kurzarbeit mit einem deutlich geringeren Einkommen überleben. UnternehmerInnen und Freiberufler haben schlaflose Nächte. Tipps zu Ängsten ...

Die Online-Plattform für HändlerWintermarkt Lütgendortmund

Der Wintermarkt Lütgendortmund bündelt die lokalen Händler und präsentiert sie auf der Online-Plattform. Der Wintermarkt Lütgendortmund, Fotocredit: Hopfen & Salz Viele Einzelhändler sind aktuell sehr stark von der Corona-Krise betroffen. Der zusätzliche Ausfall der Weihnachtsmärkte erschwerte die Situation für die lokalen Händler, die dadurch kaum Einnahmen erzielen konnten. Der Wintermarkt Lütgendortmund soll nun dem Problem entgegenwirken. Zum Wintermarkt ...

Erlebe den NordenDas “nordwärts”-Malbuch

Entdecken Sie zusammen als Familie mit dem "nordwärts"-Malbuch auch im Lockdown Dortmunds Norden. "nordwärts"-Malbuch "Entdecke den Norden", Foto: Stadt Dortmund/Stefanie Vauken Das “nordwärts”-Malbuch mit dem Titel “Erlebe den Norden” ist Teil des Projekts “nordwärts”. Es bietet eine schöne Möglichkeit, einen Teil des Ruhrgebiets auf neue Art und Weise zu erkunden. Von dem freundlichen Eisvogel Norbert bekommt man einige Informationen über die nördlichen Stadtteile Dortmunds. Hier geht es zum Kinder-Malbuch ...

Den Bauernhof spielerisch erkundenLernbauernhof Schulte-Tigges

Der Lernbauernhof Schulte-Tigges in Dortmund zeigt Kindern spielerisch, wie Nahrungsmittel angebaut werden. Kindergruppen auf dem Lernbauernhof Schulte-Tigges, Fotocredit: Elmar Schulte-Tigges Auf die wesentlichen Fragen der Lebensmittelproduktion konzentriert sich der Lernbauernhof Schulte-Tigges in Dortmund. Von der UNESCO-Kommission als Lernort für Bildung und nachhaltige Entwicklung ausgezeichnet, werden den Kindern spielerisch die Themen rund um die Landwirtschaft näher gebracht. Weiter zum Lernbauernhof ...

Diese Heizmöglichkeiten gibt esNachhaltige Wärme

Heizmöglichkeiten im Überblick: nachhaltiges Heizen ist wichtig, effizient und kostensparend. Nachhaltige Wärme, Foto: @ lovelyday12 – 229285539 / Adobe Stock Historisch wird das Ruhrgebiet immer mit fossilen Brennstoffen verbunden sein – doch die Energiewende ist auch hier längst Realität. Besonders wichtig in puncto Klimaschutz: das nachhaltige Heizen. Doch welche Heizungsmöglichkeiten bestehen aktuell eigentlich und was ist bei den einzelnen Varianten zu beachten? Nachhaltige Wärme ...

Coaching oder Psychotherapie?Coach statt Couch

Coaching und Therapie haben einige Gemeinsamkeiten, es gibt jedoch auch Unterschiede. Gesundheit und Wohlbefinden, Foto: pixabay, JillWellington Grafik Die jeweiligen Gesprächspartner arbeiten mit psychologischen Methoden und Interventionen. Beide stehen in schwierigen Zeiten und Situationen Menschen bei der Problembewältigung hilfreich zur Seite. In der Regel bietet ein Coach zudem Business Trainings an, die beispielsweise Führungskräfte auf ihre Rolle als Leader vorbereiten. Zum Coaching ...

Ein skurriler Park für OldtimerAuto-Skulpturen-Park im Neandertal

Wie sieht der Autofriedhof im Auto-Skulpturen-Park im Neandertal mit 50 wertvollen Oldtimern heute aus? Auto-Skulpturen-Park, Oldtimer, Fotocredit: Michael Fröhlich Oldtimer haben auch in der heutigen Zeit einen hohen Marktwert. Viele Autoliebhaber sehnen sich nach diesen Sammlerstücken. Werden die historischen Kraftfahrzeuge von jedem Auto-Fan liebevoll restauriert und genutzt? In dem Auto-Skulpturen-Park im Neandertal erwartet Sie etwas völlig anderes! Mehr zu dem skurrilen Park ...

Vereinfachtes Parken mit der AppPark Now App in Bochum

Mit einer App das Parkticket auf die Minute genau bezahlen? Park Now App macht es möglich! Parkende Autos, Fotocredit: pixabay, fill Jeder Autofahrer kennt das Problem: das Auto wird in der Innenstadt geparkt und das Parkticket ist dabei auf eine bestimmte Zeit begrenzt. Dank der Park Now App können die Autofahrer ganz bequem mit ihrem Smartphone das Parkticket erwerben und bezahlen! Die kostenlose App ...

Sport und BusinessDas StartUpStudio Ruhr 2021

Beim StartUpStudio Ruhr in Dortmund erfahren Sie alles über die Gründung eines Unternehmens im Sportbusiness. StartUpStudio Gewinner, Foto: Ilkay Karakurt Das StartUpStudio Ruhr ist Mitte März 2021 im Deutschen Fußballmuseum in Dortmund zu Gast. Dort dreht sich alles rund um das Thema Unternehmensgründung im Sportbusiness. Es zeigt auf, was Sie nach Ihrer Sportkarriere in Angriff nehmen können. Sie bekommen informative und unterhaltsame Einblicke in die Welt der Unternehmer und Unternehmerinnen. Mehr zum StartUpStudio Ruhr ...

Sinnvolle FreizeitgestaltungCoronavirus: Freizeittipps für das Ruhrgebiet und NRW

Sprachen lernen, Spieleabend oder Kochen? Bei unseren Freizeittipps in der Corona-Krise kommt keine Langeweile auf! Freizeitgestaltung bei Corona, Bild: pixabay Der Coronavirus betrifft uns zur Zeit alle. Um eine schnelle Ausbreitung des Virus in NRW zu verhindern, haben alle öffentliche Einrichtungen geschlossen. Jeder sollte nun sich selber und seine Mitmenschen schützen und direkte Kontakte vermeiden. Zuhause bleiben und es sich in den eigenen vier Wänden gemütlich machen. Was für die Einen ein gelungenes Wochenende ist, stellt die Anderen vor eine große Frage: Wie soll die Zeit genutzt werden? Wir haben schöne Freizeittipps für euch zusammen gestellt!

Der Psyche etwas Gutes tunPsychisch fit trotz Corona

Prof. Dr. Sabrina Krauss zeigt Ihnen, was Sie für psychisches Wohlbefinden in der Corona-Zeit tun können. Mann auf einer Wiese, Foto: Pixabay, Pexels Wie kann man sich trotz Corona psychisch fit halten? Mit dieser Frage hat sich die psychologische Beraterin Prof. Dr. Sabrina Krauss ausführlich auseinandergesetzt. Dabei sind drei Maßnahmen entstanden, die Sie kinderleicht umsetzen können, um Ihrer Psyche etwas Gutes zu tun. Hier geht's zu den Maßnahmen ...

Sport im RuhrgebietDie Ruhr Games 2021 in Bochum

Die Ruhr Games kommen 2021 nach Bochum mit einer bunten Mischung aus Sport und Kultur. BMX bei den Ruhr Games, Foto: Helge Tscharn Die Ruhr Games gehen 2021 in Bochum an den Start. Dort können Jugendliche mit einer großen Auswahl an Sport- und Kulturaktivitäten in Berührung kommen. Im Ruhrstadion wird der Nachwuchsleistungssport mit urbanen Kulturhighlights kombiniert, um ein vielseitiges Erlebnis zu gestalten. Hier geht's zu den Ruhr Games ...

Ratespaß für alleUnser Ruhrgebiet - das Rätselbuch

Sie kennen sich gut mit dem Ruhrgebiet aus? Dann lesen Sie „Unser Ruhrgebiet - das Rätselbuch!" Titelbild Unser Ruhrgebiet, Fotocredit Wartberg Verlag Mit vielen aktuellen, aber auch historischen Geschehnissen, werden die Besonderheiten des Ruhrpotts mittels Quizfragen, Bilder- und Kreuzworträtseln in den Vordergrund gestellt. Die Leser bekommen durch das Rätselbuch die Gelegenheit, ihr Wissen über das kulturelle Ruhrgebiet aufzufrischen und natürlich auch ihr Know-how zu erweitern. Hier geht es zum Räsel - Spaß ...

Gegen Lärm und DreckBürger wehren sich gegen neue Abfallanlage in Bochum-Gerthe

Auf dem Gelände der ehemaligen Dämmstoff Firma Philippine in Bochum soll eine Abfallanlage entstehen. Keine neue Abfallanlage in Bochum-Gerthe Der Planungsausschuss der Stadt Bochum befasst sich derzeit mit dem Vorhaben der Firma Ecosoil. Die Soziale Liste Bochum rechnet mit 300 Lkw-Fahrten pro Tag. Diese Nachricht hat zahlreiche Anwohner der Stadtteile Bochum-Gerthe und Castrop-Merklinde aufgeschreckt. Nun wehren sie sich mit allen Mitteln gegen die Neuansiedlung. Zweite Protestaktion am 16. Oktober erfolgreich! Kein Lärm und Dreck in Bochum ...

Wie steht es um alternative Verkehrsangebote?Verkehrswende im Ruhrgebiet

Spätestens seit den Friday-for-Future-Demonstrationen ist die Klimakrise ins Bewusstsein gerückt. Die Verkehrswende soll auch im Ruhrgebiet Fahrt aufnehmen. Doch welche Projekte sind wirklich geplant und was können Einzelne dabei tun? Bildquelle: @ michabo19 –  291109310 / Adobe Stock Auch im Ruhrgebiet, dem größten Ballungsraum Deutschlands, erwarten die Einwohner von der Politik in puncto Klimaschutz die passenden Konzepte. Eine entscheidende Rolle spielt dabei die klimafreundliche Mobilität. Doch welche Initiativen gibt es im Ruhrgebiet dazu schon, was ist in Zukunft geplant und wie können die Bürger die bestehenden Angebote sinnvoll nutzen? Sinnvolle Alternativen ...

Gedöns und Geschenke aus dem RevierRuhrpott Souvenirs

Geschenke, Gedöns oder Mitbringsel aus dem Ruhrgebiet: Hier finden Sie die Ruhrpott-Shops im Überblick! Ruhrpott Souvenirs aus und für das Ruhrgebiet, Foto: Peter H, pixabay Geschenke oder Mitbringsel aus dem Ruhrgebiet und der Region: Immer mehr Läden und Online-Shops bieten verschiedenste Artikel zum Thema Ruhrpott an. Ob Kleidung, Snacks, Poster, Accessoires oder Geschirr – alles mit kultigen Sprüchen und Motiven aus dem Revier. Hier finden nicht nur Touristen, sondern auch eingefleischte Pottler genau das Richtige! Der ruhr-guide hat für Sie die Shops und Infos zusammengestellt. Stöbern Sie sich durch die Läden ...

Werden Sie aktiv!Coronavirus: Schutzmasken und Desinfektionsmittel herstellen

Trotz Kontaktverbot ist es oft schwierig, der Verbreitung des Coronavirus entgegenzuwirken.Schutzmasken selber herstellen, Foto: pixabay iximus Das gilt besonders im Ballungsraum Ruhrgebiet. In Supermarktgängen passiert es schnell, dass man sich zu nahe kommt. Den Einkaufswagen haben schon Hunderte vor mir angefasst. Um den Virus auch in solchen Situationen einzudämmen, spielen Gesichtsmasken und Desinfektionsmittel eine wichtige Rolle.DIY Masken und Desinfektionsmittel ...

Den regionalen Handel unterstützenVestApp.de – Ihr regionaler Online-Marktplatz

Shoppen vom Sofa aus und dabei Einzelhändler im Ruhrgebiet unterstützen - mit der VestApp! Ganz einfach shoppen mit VestApp.de Es ist der moderne Kampf zwischen David und Goliath. Einzelhandel gegen Onlinehandel. Und in den letzten Jahren sah es so aus, als zöge der Einzelhandel in diesem Kampf den Kürzeren. Doch gerade viele lokale Geschäfte prägen seit Jahrzehnten das Bild ihrer Stadt oder sogar einer gesamten Region. VestApp.de möchte, dass das so bleibt und hat ein Konzept entwickelt, Einzelhändler im Ruhrgebiet zu unterstützen - mit einer App, die als regionaler Online-Marktplatz fungiert. Zu Ihrem Shopping-Erlebnis ...

Moderne People-Fotografie im RuhrgebietIhr Fotostudio in Bochum

Ihr Fotostudio in Bochum - erleben Sie moderne und lebendige People-Fotografie. Lockere Hochzeitsfotos Das Fotostudio fotografin on tour - Ihr Fotograf in Bochum: Wir haben uns spezialisiert auf exklusive und individuelle Hochzeitsfotos und moderne und lebendige People-Fotografie. Ob Portraitfotos von Frau zu Frau, Kinder- und Familienfotos – sehen Sie sich von Ihrer schönsten Seite! Fotoshooting in Bochum ...

Ein Stück RuhrgebietskulturDie Currywurst und das Ruhrgebiet - eine symbiotische Beziehung

Die Currywurst gehört ins Ruhrgebiet wie die Kohle, schmeckt aber besser - heut schon anner Bude gewesen? Lecker Currywurst, Foto - pixabay / hansiline Der Kulturstreit um die Erfindung der Currywurst zwischen Hamburg und Berlin wird sich wohl so leicht nicht entscheiden lassen, aber für Ruhrgebietler spielt das auch keine Rolle: Sie haben die Currywurst für sich entdeckt und, adaptionsfähig wie sie sind, in ihre Kultur integriert: Pommes-Schranke mit Currywurst sind meist nicht mehr als 10 Gehminuten entfernt zu erwerben. Zücken Sie Ihre Gabel ...

Lieber Bus und Bahn fahrenDer ÖPNV im Ruhrgebiet

Klimawandel, Stau auf der Autobahn, wir sollten lieber auf den Öffentlichen Nahverkehr umsteigen. Der ÖPNV im Ruhrgebiet, Foto: pixabay, Didgeman Ganz im Sinne der Reklame “Besucht euch mal wieder”, mit der die DB Regio derzeit wirbt, und vor dem Hintergrund des anthropogenen Klimawandels hat sicherlich der ein oder andere schon einmal die häufigere Nutzung des öffentlichen Personennahverkehrs (ÖPNV) in Erwägung gezogen. Nicht wenige von denen, die sich dafür entschieden haben, das Auto zu Hause zu lassen, mögen anschließend ihre Entscheidung bereut haben – und Pendler sehen sich mit dem “Problem Nahverkehr” im Ruhrgebiet (arbeits-)täglich konfrontiert.Mit Bus und Bahn ...

Natur erkundenRadtourismus im Ruhrgebiet

Das Ruhrgebiet lockt mit seinen hunderten Kilometern Radweg raus in die Natur und an die frische Luft. Radtourismus, Foto: Jochen Tack In jedem Jahr bieten sich zahlreiche Feiertage und verlängerte Wochenenden in der ersten Jahreshälfte an, um das Ruhrgebiet mit dem Fahrrad zu erkunden. Insgesamt kommt das Revier nämlich auf stolze 1200 Radkilometer und zwei Radfernwege, die sich an den hiesigen Bächen und Flüssen entlang schlängeln. Aber wie plant man eigentlich die perfekte Radtour und worauf können Sie zurückgreifen, wenn‘s mal anders verläuft als erhofft? Hier gehts aufs Rad ...

Suchst Du ein Praktikum?Praktikum in der Online-Redaktion

Du bist auf der Suche nach einem journalistischen Praktikum im Online-Bereich? Dann melde Dich bei uns! Praktikum in der Online-Redaktion, Foto: pixabay, PIX1861 Du kannst selbständig arbeiten und hast eine gute Schreibe? Bloßes Kaffee kochen und kopieren ist Dir viel zu langweilig? Du möchtest an Pressekonferenzen teilnehmen, über Partys, Konzerte, Lesungen oder über Freizeitparks und Museen berichten? Dann freuen wir uns auf Deine aussagekräftige Bewerbung! Ab sofort haben wir wieder eine Praktikumsstelle zu vergeben. Hier geht es zu Deinem Praktikum ...

21 Sagen aus dem RevierAls die Kohle noch verzaubert war

Als die Kohle noch verzaubert war – Die schönsten Sagen aus dem Ruhrgebiet. Ein Buch für die Familie! Als die Kohle noch verzaubert war, Foto: Klartext Verlag Ein Buch für die ganze Familie! Ganze 21 Sagen werden im Buch „Als die Kohle noch verzaubert war – Die schönsten Sagen aus dem Ruhrgebiet“ von Kinderbuchautor Hartmut El Kurdi durch den Essener Klartext Verlag brandneu und äußerst spannend erzählt. Von Bochum bis Xanten werden sämtliche Legenden des gesamten Reviers ausgepackt. Viel Spaß beim Lesen! Zum Buch ...

Das Shopping-Paradies im RuhrgebietCentrO Oberhausen

Das CentrO in Oberhausen ist das größte Einkaufszentrum in Europa und das wohl bekannteste im Ruhrgebiet! CentrO Oberhausen Auch weit über die Grenzen der Region hinaus ist das CentrO in Oberhausen beliebt und bekannt, denn über 260 Geschäfte bieten so ziemlich alles an, was der Kunde wünscht - von Kleidung über Schmuck bis Einrichtung und Deko. Und nach dem Bummel kann man sich in der Coca-Cola-Oase oder an der CentrO-Promenade stärken. Shoppen im CentrO ...

Ausgiebig shoppen im RuhrgebietVerkaufsoffene Sonntage im Ruhrgebiet

Verkaufsoffene Sonntage sind beliebt - zumindest wenn man nicht im Einzelhandel arbeitet. Verkaufoffen So Sale Shopping ohne Stress im Ruhrgebiet: das Erlebnis für die ganze Familie! Der verkaufsoffene Sonntag ist nicht mehr nur bei allzu beschäftigten Managern der Hit, sondern eine willkommene Abwechslung zum vielleicht öden Besuch bei den Verwandten oder einem langweiligen Tag vor dem Fernsehschirm. Oft gibt es dazu noch ein Stadtfest. Wir haben die Übersicht zu den verkaufsoffenen Sonntagen im Ruhrgebiet!Weiter zu den Terminen ...

Shoppen am Sonntag in NRWVerkaufsoffene Sonntage in NRW

Sonntagnachmittag und Sie bemerken, dass Sie auch mit Mühe und Not nicht mehr in Ihre Lieblingshose passen? Shoppingmall Kein Problem, denn zum Glück kann auch außerhalb des Reviers sonntags wieder eingekauft werden, bis die Kreditkarte glüht. Ganz besonders hart gesottene Shopaholics nehmen dafür sicher auch einen etwas weiteren Weg in Kauf. Wo, wann und warum die Geschäfte geöffnet haben, erfahren Sie im ruhr-guide.Zur Übersicht Verkaufsoffene Sonntage ...

Der Hochzeitsplaner für Ihre HochzeitHeiraten im Ruhrgebiet

Wollen Sie eine Hochzeit in der Arena AufSchalke oder unter Tage heiraten - im Ruhrgebiet ist vieles möglich! Alle Infos für Ihre Hochzeit im Ruhrgebiet Sie möchten heiraten und suchen noch einen ungewöhnlichen Ort, an dem Sie sich trauen lassen können? Der ruhr-guide zeigt Ihnen nicht nur die schönsten Orte und Standesämter im Ruhrgebiet, sondern hat ausgefallene Ideen und alle Adressen - vom Fotografen über Limousinen bis hin zu weißen Tauben - für eine unvergessliche Hochzeitsfeier zusammengestellt! Hochzeit mal anders, wir haben den Hochzeitsplaner für Sie. Ideen und alle Adressen für Ihre Hochzeit ...

Hochzeitsfotos mal andersTrash the dress im Ruhrgebiet

Trash your dress ist neu, spannend, ungewöhnlich und wunderschön. Die etwas andere Art der Hochzeitsfotos!Trash the dress Das Hochzeitskleid zerreißen? In Wasser und Öl tränken? Keine Angst vor Außergewöhnlichem. Trash your dress! Die Traumhochzeit in Weiß und dann - verstaubt das gute Kleid im Schrank. Das muss nicht sein. Versuchen Sie etwas Neues. Die Reinheit und Eleganz des Hochzeitskleids auf einem Schrottplatz oder einer Kohlenhalde. Den aus Amerika stammenden Trend gibt es auch im Fotostudio fotografin on tour in Bochum-Gerthe.Das ungewöhnliche Fotoshooting ...

Einkaufen ohne StressFeierabendmärkte im Ruhrgebiet

Der Markt bietet nicht nur gesunde, frische Lebensmittel, sondern ist auch Treffpunkt und Ausflugsziel. Korb mit Lebensmitteln, Foto: pixabay/Free-Photos Nach der Arbeit noch schnell einkaufen, aber ohne Stress und langen Schlangen an der Kasse? Diesem Wunsch vieler vor allem junger, berufstätiger Menschen kommen die Feierabendmärkte nach. Immer mehr Städte erkennen, dass der traditionelle Wochenmarkt nicht mehr die Eltern, Studenten oder jungen, berufstätigen Leute anspricht, da die Stände oft schon gegen Mittag schließen. Feierabendmärkte liegen voll im Trend! Buntes Treiben nach Feierabend ...

Infos rund um den PottDie besten Apps für's Ruhrgebiet

In diesem Artikel stellt der ruhr-guide die nützlichsten und besten Apps für das Ruhrgebiet vor. Apps auf dem Smartphone, Foto: Pixabay - LoboStudioHamburg Diese kleinen Anwendungen sorgen nicht nur für viel Spaß, einige sind sogar sehr nützlich für den Alltag. Man denke an Shopping-Apps, Wetter-Apps oder Apps, mit denen man das Weltgeschehen mitverfolgen kann. Aber auch Apps für bestimmte Regionen Deutschlands lassen sich mittlerweile im Internet finden. Hier geht's zu den Apps ...

Herzlich und nahBochum Gerthe

Ehrenamtliches Engagement lässt den Bochumer Stadtteil Gerthe aufleben. Dieser ist einen Besuch wert! Fußgängerzone Der beschauliche Statdtteil Gerthe liegt im Norden der Stadt Bochum und ist wohl nicht jedem genauer bekannt. Zu unrecht! Wir stellen das schmucke Viertel mit all seinen Vorzügen, Besonderheiten und engagierten Ehrenamtlichen des Initiativkreises Gerthe e. V. vor. Außerdem kann man von hier aus super Wochenendtouren mit der Familie erleben. Schauen Sie doch mal vorbei! Ein Rundgang durch Gerthe ...