Bewegungstraining und Wildkräuter-Exkursion auf der Bislicher Insel

Gleich zwei Veranstaltungen bietet das NaturForum Bislicher Insel des Regionalverbandes Ruhr (RVR) in Xanten am kommenden Sonntag, 3. August an.

Um 11 Uhr geht es „Zurück zur Bewegung“. Bewegungscoach Peter Timmermann hilft, den Körper zu mobilisieren, zu kräftigen und zu bewegen – mit Übungen aus den Bereichen des Natural Movement und des Mobilitätstrainings. Bei gutem Wetter findet das eineinhalbstündige Training auf der Obstwiese des NaturForums statt, bei schlechtem Wetter wird es nach drinnen verlegt. Yogamatte, Decke, ein kleines Kissen und bequeme Kleidung sind mitzubringen. Die Kosten liegen bei zehn Euro.

Um 14 Uhr startet die zweistündige Exkursion „Wildkräuter entdecken“ mit Expertin Sybille Lhotzky. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erfahren, wie Kräuter verwendet werden können. Dazu gibt es eine Kostprobe oder ein Kräutergetränk. Die Veranstaltung kostet 15 Euro.

Treffpunkt ist das RVR-NaturForum Bislicher Insel, Bislicher Insel 11 in Xanten.

Eine verbindliche Anmeldung bis zwei Tage vor der Veranstaltung ist notwendig – unter http://www.veranstaltungen.rvr.ruhr, 02801/988230 oder naturforumbislicherinsel@rvr.ruhr.
Infos rund um das NaturForum sind unter http://www.bislicher-insel.rvr.ruhr zu finden.